こころの洗濯

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８月後半から今までとても忙しくて毎日追われていました


全く、みなさんのところへいけなくてごめんなさい


少し落ち着いたので再度書ける時間ができました








先月末、仕事を辞めました


あまりにもしつこい嫌がらせにたえられなくなり


このままでは入院するところだったので辞めました






今はまだ求職中です


少し身体を休めてからまた仕事をしようと思っています


今は残った貯金を崩してなんとか生活しています






出勤するのがつらすぎて早退することもありました


けれども、普通の人からみれば仮病にみえたんでしょうね


病気の事を話しても理解してくれない会社にいる必要ないな


そう思いました





上司が変わった人だったので派遣もコロコロ変わっています


全てが居心地悪い会社ではなかったけれども


もうこころも身体も限界がきていました





辞めてから半月がたって、身体に変化がみられました


まずは「笑顔が増えた事」


いつも暗い顔でつらい表情がなくなったと言われました






それからずっと困っていた体重


少しではありますが増えつつあります


気持ち悪いやせこけた自分ではなくなりました






よほど仕事のストレスが大きかったのでしょうか


以前より食欲も出て体調が安定した気がします


かんたんにコロっと変わった訳ではありませんが


少なくとも身体が軽くなった気分ですごしています





風邪もひかなくなりました


ただ、今の季節の変わり目、温度差にときどき


気持ちが沈んでしまいますがODはしなくなりました






徐々に元気だった頃の自分に戻ってきているかなと


思うようにしています


不眠は治らず薬は減らないけれどきっといつか・・・





また、身体が調節できて安定したら仕事をしたいです


今度のところではストレスをためこまないように


ゆっくりできる環境で仕事ができたらと選びます




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テーマ : パニック障害（ＰＤ） - ジャンル : 心と身体